Verzehrempfehlung
Täglich 1 Tablette mit 0,2 l Wasser zu den Mahlzeiten einnehmen.
Tagesbedarf
Die europäische EFSA hat für den Tagesbedarf von Chrom einen Referenzwert von 40µg festgelegt. Laut Angaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung brauchen Erwachsene täglich 30 bis 100µg Chrom. Da der Chromgehalt unserer Lebensmittel jedoch stark schwankt, ist dies jedoch nicht immer gewährleistet. Zudem ist es möglich, dass durch verschiedene Faktoren wie falsche Ernährungsgewohnheiten, Stress oder die Einnahme von Medikamenten ein Mehrbedarf besteht, der durch die Ernährung nicht ausreichend gedeckt wird. Gemäß der WHO sollten höchstens 250μg pro Tag Chrom supplementiert werden. In Humanstudien traten jedoch auch in Dosierungen von 1mg Chrompicolinat über mehrere Monate keine unerwünschten Wirkungen auf.
Nahrungsergänzungsmittel
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge nicht überschreiten. Kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Lagerung
Kühl, dunkel und trocken lagern.