Live Webinar: Die erste Tagesmahlzeit
als Stoffwechselintervention

Live Webinar

1 St.

Termin: 22.10.2026

Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zur Gestaltung einer stoffwechselfreundlichen ersten Tagesmahlzeit werden vorgestellt. Im Fokus stehen Protein, Ballaststoffe, hochwertige Fette & Pflanzenstoffe.

  • Praxiswissen
  • Handout
  • Therapiekonzepte
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Referentin

Dr. rer. nat. Sandra Mandel

Dr. rer. nat. Sandra Mandel verbindet eine fundierte naturwissenschaftliche Ausbildung mit langjähriger Erfahrung als Heilpraktikerin in eigener Praxis. Nach ihrer Promotion und Lehrtätigkeit an der Universität begleitet sie seit vielen Jahren Menschen mit den Schwerpunkten Ernährungsmedizin, Stoffwechsel- und Hormonregulation, Naturheilkunde sowie Prävention.

Ihr besonderes Anliegen ist es, moderne ernährungs- und präventionsmedizinische Konzepte mit alltagstauglichen Strategien zu verbinden. Dabei stehen metabolische Gesundheit, gesunde Langlebigkeit und wirksame Prävention stets im Mittelpunkt ihrer Arbeit.

Als Dozentin und Referentin vermittelt sie aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich, praxisnah und unmittelbar umsetzbar. Sie unterrichtet vor Allem angehende Therapeuten und hält regelmäßig Vorträge für Unternehmen und Fachpublikum.

Allgemeine Informationen

Das Live Webinar findet am 22.10.2026 von 18:00 bis 19:00 Uhr statt.

Den Link zum Webinarraum findet Sie in Ihrem persönlichen Bereich der Academy Plattform

Inhalt: 

Wie die erste Tagesmahlzeit Energie, Sättigung und metabolische Gesundheit nachhaltig beeinflusst. 

Die erste Mahlzeit des Tages beeinflusst weit mehr als das Sättigungsgefühl. Sie kann entscheidend dazu beitragen, Blutzuckerregulation, Energielevel, Appetitkontrolle und metabolische Gesundheit positiv zu beeinflussen. Damit wird sie zu einer wirkungsvollen ernährungsmedizinischen Strategie für Gewichtsstabilität, Leistungsfähigkeit und gesundes Altern.
Der Vortrag stellt aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zur Gestaltung einer stoffwechselfreundlichen ersten Tagesmahlzeit vor. Im Fokus stehen Protein, Ballaststoffe, hochwertige Fette und funktionelle Pflanzenstoffe sowie ihr Einfluss auf Stoffwechsel, Hungerregulation und langfristige Gesundheit.
Anhand einer modernen Morgenroutine wird gezeigt, wie sich hochwertige Proteine, Akazienfasern, MCT-Öl, Matcha, Mushroom Coffee und ausgewählte Mikronährstoffe sinnvoll kombinieren lassen, um den Stoffwechsel bereits zu Beginn des Tages gezielt zu unterstützen. Dabei werden die ernährungsphysiologischen Hintergründe ebenso erläutert wie die praktische Umsetzung im Alltag.

Zielgruppen

Dieses Live Webinar richtet sich an Personen aus dem Gesundheitsbereich.

Veranstaltungsort

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Anforderungen

  • Sprachkompetenz: Sicherer Umgang mit der deutschen Sprache.
  • Infrastruktur: Ein stabiler Internetzugang.
  • Mindset: Eine hohe Lernbereitschaft und die Fähigkeit zur Eigenorganisation im digitalen Raum.
  • Selbstmanagement: Sie schätzen die Flexibilität des digitalen Lernens und besitzen die notwendige Disziplin, Ihre Lernphasen eigenständig und zielorientiert zu strukturieren.

Abschluss

Teilnahmebestätigung

Zusammenfassung

Umfang / Dauer

60 Minuten

Abschluss

Teilnahmebestätigung

Format

Online-Live

Voraussetzungen

Deutschkenntnisse, grundlegendes Technikverständnis, Internetzugang, Eigenverantwortung

Sunday Academy

Die Sunday Natural Academy hat das Ziel, die evidenzbasierte Mikronährstofftherapie für möglichst viele Menschen möglichst unkompliziert zugänglich zu machen. Durch das vermittelte Wissen möchten wir einen Mehrwert für die individuelle Gesundheit jedes Einzelnen bieten und gleichzeitig auf die Bedürfnisse von Ärzten, Therapeuten und Kunden eingehen. Unser Netzwerk aus über 10.000 praktizierenden Ärzten, Therapeuten und Kliniken ermöglicht es uns, innovative Therapiekonzepte zu entwickeln, daraus maßgeschneiderte Produktlösungen anzubieten und diese mit unserer weltweiten Sunday Community zu teilen. Innovationskraft gepaart mit der Leidenschaft zur Heilung ist unsere tägliche Motivation.

 

Unsere Vision:
Unsere Vision ist es, als führende Wissensplattform für Mikronährstoffe und natürliche Heilmittel zu fungieren. Unsere Leidenschaft treibt uns an, fundiertes Wissen über Gesundheit und Wohlbefinden weltweit zu verbreiten und dieses zu maximieren. Zudem verfolgen wir das Ziel, das therapeutische Repertoire von Fachkräften zu erweitern, gesundheitsbewusste Menschen weiterzubilden und das Bewusstsein für die Bedeutung einer natürlichen und nährstoffreichen Lebensweise zu stärken.

 

Unsere Mission:
Exzellenzanspruch in der Bildung: Wir bieten qualitativ hochwertige Formate an, die den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und Gesundheitsanforderungen entsprechen.
Lebenslanges Lernen fördern: Wir unterstützen und fördern das kontinuierliche Lernen und die Weiterentwicklung unserer Teilnehmer.
Zugang und Inklusion: Wir bieten allen Menschen Zugang zu Bildung und Weiterbildung.
Gemeinschaft und Netzwerkbildung: Wir unterstützen und fördern eine starke Gemeinschaft und bieten dadurch die Möglichkeiten zum Netzwerken sowie den Austausch von Wissen und Erfahrungen.

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