Dosierung
Täglich 1 Kapsel (500mg TMG-Betain) mit 200ml Wasser vor dem Essen einnehmen.
Tagesbedarf
Für Betain liegen keine offiziellen Richtwerte vor. Dieser Stoff kann vom Körper selbst synthetisiert werden, so dass viele Menschen den Tagesbedarf komplett durch Eigensynthese decken können. In der Literatur werden folgende Empfehlungen für eine Nahrungsergänzung gegeben:
Betain/TMG: 500mg bis 2000mg
Nahrungsergänzungsmittel
Empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Lagerung
Kühl und trocken lagern. Aus direktem Sonnenlicht und von Hitze fernhalten.