Magnesium komplex
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Magnesium Komplex 7

Magnesiumbisglycinat

Magnesiumglycinat ist an die Aminosäure Glycin gebunden. Glycin ist in hohem Maße im Bindegewebe und im Gehirn enthalten. Magnesiumglycinat gilt als eine der am besten verfügbaren Magnesiumverbindungen überhaupt und trägt zu einer normalen Proteinsynthese, Funktion des Nervensystems und psychologischen Funktion bei.

Magnesiumlysinat

Magnesiumlysinat ist eine an die Aminosäure Lysin gebundene Magnesium-Form und charakterisiert sich durch die besonderen Eigenschaften von L-Lysin ebenso wie die ausgesprochen gute Löslichkeit, was in Kombination die Aufnahme besonders fördet.

Magnesiumcitrat

Magnesiumcitrat ist ein Fruchtsäurechelat aus Magnesium gebunden an Zitronensäure und kommt in zwei Grundformen vor: Als Magnesiumhydrogencitrat mit nur 6–7 % Magnesium oder als hochwertiges Tri-Magnesiumdicitrat mit hohem Magnesiumanteil von 10–15 %. Für unsere Magnesiumkomplexe setzen wir ausschließlich auf hochwertiges Tri-Magnesiumdicitrat als wasserfreies Anhydrat mit besonders hohem Magnesiumanteil von 14,5 %.
Magnesiumcitrat ist basenbildend, trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur normalen Muskelfunktion, zu einem Gleichgewicht an Elektrolyten sowie zu einer normalen Proteinsynthese bei.

Magnesiummalat

Magnesiummalat ist eine organische Verbindung aus Magnesium und Äpfelsäure (2-Hydroxybernsteinsäure). Die komplexartige Bindung des Magnesiums schützt das Magnesium. Äpfelsäure ist eine natürliche Fruchtsäure in Früchten und Gemüse. 

Magnesiumlactat

Magnesiumlactat ist eine organische Verbindung von Magnesium mit rechtsdrehender Milchsäure (Lactat). Speziell die rechtsdrehende Milchsäure ist ein natürliches Stoffwechselprodukt des Menschen und wird auch von Milchsäurebakterien produziert. Lactat ist ein Bestandteil des Säureschutzmantels der Haut sowie des milchsauren Darmmilieus, dient der Ernährung von Butyrat bildenden Darmbakterien und ist ein wichtiger Energielieferant für die Zellen der Darmschleimhaut.

Magnesiumascorbat

Magnesiumascorbat ist ein Salz der Ascorbinsäure (Vitamin C). Es ist auch als gepuffertes Vitamin C bekannt, sehr gut verträglich und verfügt über eine gute Bioverfügbarkeit.

Magnesiumoxid

Magnesiumoxid zeichnet sich durch einen einzigartig hohen Magnesium-Gehalt von 57% aus. Da das Magnesium nur ein einzelnes Oxid-Atom gebunden ist, übertrifft es den sonst üblichen Gehalt von 5-10% an reinem Magnesium um ein Vielfaches. Dies ermöglicht eine hochdosierte Einnahme schon mit nur einer Kapsel.  Durch die chemische Reaktion von Magnesiumoxid und der im Magen vorhandenen Salzsäure entstehen Magnesiumchlorid und Wasser. Hochdosiertes Magnesiumoxid neutralisiert so die Magensäure. Es ist daher für Menschen mit geringer Magensäure weniger geeignet.

Gesundheitsbezogene Aussagen zu Magnesium (gem. EFSA):

Magnesium trägt bei

• zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung, 
• zum elektrolytischen Gleichgewicht,
• zu einem normalen Energiegewinnungsstoffwechsel,
• zur normalen Funktion des Nervensystems,
• zu einer normalen Muskelfunktion,
• zu einer normalen Proteinsynthese,
• zur normalen psychologischen Funktion,
• zum Erhalt normaler Knochen,
• zum Erhalt normaler Zähne.
• Magnesium spielt eine Rolle bei der Zellteilung.

Verzehrempfehlung

Zweimal täglich 1 Kapsel mit 200ml Wasser einnehmen.

Tagesbedarf

Die deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt eine Zufuhr von 300 bis 400mg Magnesium täglich (NRV: 375mg). Der Bedarf an Magnesium ist nach der biochemischen Individualität von Mensch zu Mensch jedoch verschieden und kann in Stress-Situationen stark erhöht sein.

Hinweis: Das Bundesamt für Risikobewertung empfiehlt eine Tageshöchstmenge von 250 mg Magnesium bei Nahrungsergänzungsmitteln nicht zu überschreiten, um eine abführende Wirkung zu vermeiden (leichte Durchfälle). Die Höchstmenge gilt für Personen ab vier Jahren. Für Kleinkinder unter vier Jahren kann aufgrund fehlender Daten keine Höchstmenge abgeleitet werden. Das BfR empfiehlt, die Tagedosis auf mindestens zwei Einnahmen pro Tag zu verteilen, weil in den meisten Studien, die der Höchstmengenableitung dienten, die Magnesiumzufuhr über zwei oder mehr Portionen pro Tag erfolgte und dies vermutlich die Verträglichkeit erhöht.

Nahrungsergänzungsmittel

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie gesunde Lebensweise.

Lagerung

Kühl, trocken und dunkel lagern.

Zutaten

Magnesiumcitrat, Magnesiumoxid, Magnesiumbisglycinat, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose, Magnesiummalat, Magnesiumlactat,  Magnesium-L-lysinat, Magnesium-L-ascorbat

Nährstoffe

* der Nährstoffbezugsmenge

Reinheit ist einer unserer höchsten Qualitätsansprüche. Dafür lassen wir sowohl unsere Rohstoffe, als auch die fertigen Endprodukte regelmäßig durch unabhängige Labore auf Reinheit und Wirkstoffgehalt prüfen. Um auch Ihnen unsere besondere Qualität so transparent wie möglich zu machen, finden Sie hier auszugsweise einige wichtige Labortests zur Ansicht.

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