Muskelaufbau erfordert gezielte Trainingsreize und eine abgestimmte Nährstoffversorgung. Neben einer ausreichenden Proteinzufuhr spielen auch ausgewählte Mikronährstoffe eine wichtige Rolle für den Erhalt und die Entwicklung von Muskelmasse im Alter und im Sport, sowie für die Regeneration nach dem Training.

Das Trainingsziel "Abnehmen" dient der Gewichtsreduktion, zumeist der Körperfettreduktion, durch Optimierung des Energiestoffwechsels und Erhalt fettfreier Muskelmasse. Die Unterstützung des normalen Energiestoffwechsels, der Stabiliserung der Blutzuckerwerte und des Erhalts von Muskelmasse während kalorienreduzierter Trainingsphasen kann die entscheidenden Erfolge bringen. Auf dem Weg zum Wunschgewicht unterstützen unsere speziell entwickelten Rezepturen dabei, Ernährung bewusst und genussvoll zu gestalten.

Ausdauertraining verbessert die Leistungsfähigkeit bei langanhaltenden Belastungen und unterstützt das Herz-Kreislauf-System. Bei intensiver und regelmäßiger Ausdauerbelastung steigt der Energie- und Nährstoffbedarf des Körpers deutlich. Eine gezielte Supplementierung kann einen entscheidenden Beitrag zur Erreichung der Trainingsziele leisten.

Mobilitätstraining richtet den Fokus auf die Beweglichkeit der Gelenke und die Geschmeidigkeit des Bewegungsapparates. Es kann Verletzungsrisiken reduzieren, die Körperhaltung verbessern und die korrekte Übungsausführung unterstützen. Durch eine gezielte Nährstoffversorgung kann die Belastbarkeit von Knorpeln, Sehnen und Bändern gezielt gestärkt werden.